12 Tips Berpuasa di Bulan Ramadhan

  Hai Sobat IDeA, Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut perlu Sobat IDeApertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan. Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, Anda harus minum dalam jumlah besar. Anda juga harus minum saat bersahur. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 […]

KELAPA MUDA

KELAPA MUDA Ok.. Selanjutnya mari kita bahas manfaat tersembunyi dari air kelapa yang penting untuk tubuh kita. Manfaat Air Kelapa Muda, Lebih dari separuh penduduk dunia menyukai buah segar yang satu ini. Buah kelapa! Di Indonesia yang beriklim tropis, buah kelapa mudah sekali ditemukan. Bahkan di daerah pedesaan, setiap keluarga bisa memiliki lima hingga enam […]